V rytme života

5. september 2019 Väčšina Kamarátov, ak nie všetci, uprednostňuje pravidelný, čo najmenej sa meniaci rytmus dňa a týždňa. Potrebujú aby poradie aktivít, ich striedanie, náplň a zameranie, čas jedla a čas spánku, čas práce a čas odpočinku boli čo možno najviac predvídateľné a preto bezpečné a upokojujúce. Niektorí sledujú na hodinkách minúty a pripomenú vám, keď na niečo zabudnete alebo sa omeškáte. Nestíhate položiť večeru na stôl presne …